fbpx

Архивы

Интересные факты из психологии

1. Те, кто спит 6-7 часов, меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем те, кто спит по 8 часов. Но у спящих менее 5 часов по ночам в три раза чаще возникают психические проблемы, чем у тех, кто спит по 8-9 часов.

2. Нет для человека лучшего звука, чем его произнесенное имя. Первое, что надо запоминать при знакомстве — имя. Не должность, не профессию, а имя. Это основное правило установки хороших отношений.
3. Чтобы быстро уснуть надо лечь на спину, вытянуться, расслабить все тело. Закрыть глаза и под закрытыми веками закатить зрачки наверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро, легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
4. Психологи определили, что женщине достаточно всего 45 секунд для того, чтобы оценить незнакомого мужчину. Из них 10 секунд она строит общее впечатление о фигуре, 8 секунд оценивает глаза, 7 секунд смотрит на волосы, 10 секунд на губы и подбородок, 5 секунд – на плечи. А последние 5 смотрит на обручальное кольцо — если оно есть.
5. Знание психологии делает жизнь сложнее, а применение — проще.
6. Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.
7. Иногда неразделенная любовь перерастает в настоящую одержимость и даже чревата психическими расстройствами. Такими, например, как синдром Адели. Синдром Адели — это длительная болезненная любовная одержимость другим человеком, которая остается без ответа.
8. Проанализировав более миллиарда твиттов, опубликованных во время крупных спортивных соревнований, учёные установили, что чем «громче» и увереннее заявления спорщика, тем больше у него шансов одержать победу в дискуссии. Иными словами, говорите уверенно, даже если знаете, что неправы.
9. Если человек пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, будьте уверены — вас обманывают.
10. Женщины чувствуют себя любимым, общаясь лицом к лицу со своим партнером, мужчины, напротив, испытывают эмоциональную близость в общении, когда они работают, играют, или разговаривают, сидя рядом с партнёршей.

10 правил решения конфликтов

Не секрет, что избежать ссор нелегко. Даже в самых счастливых семьях случаются ссоры. Конечно, выстроить отношения так, чтобы полностью избежать ссор практически невозможно. Но научиться выходить из конфликтных ситуаций необходимо. Вам же не нужен грандиозный скандал, так ведь?
Наиболее оптимальный вариант – компромисс. Найдите то решение, которое подойдет и той, и другой стороне. Запомните, если одна из сторон идет на уступки, но остается при своем мнении, то проблема не решена. Через время вы снова с ней столкнетесь.

Вот несколько советов, как свести конфликтные ситуации и к минимуму. Они будут полезны не только женщинам, но и мужчинам.

1. Научитесь сдерживать эмоции Совладать со своими эмоциями не так сложно, как кажется на первый взгляд. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Представьте, что смотрите кино. Да, вам жаль главного героя, но он – не вы, и потому можно беспристрастно проанализировать ситуацию. Пускай у вас не получится с первого раза, но ведь главное – тренировки.

2. Не накручивайте себя Не стоит накручивать себя. Если муж задержался после работы, не стоит забивать голову страшными мыслями об аварии или о другой женщине. Не следует начинать скандалить, едва он переступит порог. До его прихода вспоминаем первый совет и гасим отрицательные эмоции. Попытайтесь разобраться, почему вы так переживаете из-за этого и что же чувствуете на самом деле.

3. Выберите время для разговора Не стоит лезть под горячую руку. Если муж пришел раздраженным – отложите разговор. И помните, не стоит также заводить разговор с голодным, не выспавшимся, а тем более, выпившим человеком.

4. Боритесь с причиной, а не следствием Выясните, что стало причиной конфликта. Стоит обсудить и решить именно ее, а не саму ссору. Это намного ускорит решение проблемы.

5. Не вспоминайте прошлое К тому же помните, начинать ссору, при этом вспоминая все предыдущие прегрешения не стоит. Ограничитесь тем, что произошло именно в данный момент.

6. Не накапливай проблемы Решайте проблемы по мере их поступления. Не следует ждать, пока их соберется достаточно. Обсуждайте проблемы постепенно, и никогда не возвращайтесь к ним.

7. Не затаивайте обиду Говорите об обиде спокойно и без истерик. Не следует вынашивать ее в себе – чем быстрее вы выговоритесь, тем быстрее она пройдет.

8. Не опускайтесь до оскорблений Это также весьма важно. Оскорбления – новая причина для ссор.

9. Не язвите и избегайте иронии Запомните, иногда не слова, а тон, с которым вы их произнесли, оскорбляют собеседника.

10. Не устраивайте истерик Знаете ли вы, что истерика считается одной из форм манипуляций? Несмотря на то, что это весьма мощное оружие, действительно решить проблему оно вам не поможет.

Но если инициатором конфликта выступаете не вы? Как же поступить в такой ситуации?

Рот на замке Помните, в школьные годы вам советовали закрыть рот на замочек, а его выкинуть? Примените нечто подобное. Для того чтобы уж точно ничего лишнего не сказать, наберите в рот воды и ждите, пока муж не скажет все, что собирался. Если же вы вдруг проглотили воду – возьмите еще. Человек не может долго разговаривать с самим собой. Вскоре это надоест ему и он замолчит. А саму ситуацию обсудите позже, когда он отойдет.

Действуйте нестандартно Если на вас кричат, попробуйте обнять или поцеловать мужа. Навряд ли после этого ему захочется продолжать ссору. Так же можно попробовать перевести разговор на другую тему. Попросите подать вам стакан с водой либо же закрыть форточку. Не следует цепляться к словам Фраза, вырванная из контекста, утрачивает первоначальный смысл.

Не следует цепляться к отдельным словам, ведь тогда грандиозный скандал вам гарантирован.

Не думайте, что вы первопричина всего Не всегда причина ссоры в вас. Возможно, причина раздражения – неудачи в работе, ссора с друзьями или хамство окружающих. Ведь не все крутится вокруг вас.

Запомните, при правильном подходе, любую агрессию можно свести к минимуму. Главное – знать, как это сделать.

100 оригинальных подарков мужчине

100 оригинальных подарков мужчине.

Близятся праздники, а вы не знаете или в раздумьях колебаетесь между выбором подарка, предлагаю Вам небольшой список подарков которые могут порадовать Вашего мужчину

1. Бутылка вина урожая года его рождения.2. Удачная увеличенная фотка в рамке или коллаж фоток.3. Эротическая игра «Фанты».4. Электронные сигареты.5. Набор бокалов (рюмок) с его фотками и надписью.6. Болельщику Зенита — любая вещь с символикой Зенита.7. Эротический фартук с красоткой.8. Романтическая ночь в отеле.9. Навигатор.10. Автомобильный регистратор.11. Годовая подписка на любимый журнал.12. Фотоссесия для двоих.13. Лазерный пейнтбол для компании.14. Нужные вещи для рыбака (в магазине вам обязательно подскажут).15. Коллекция любимых фильмов.16. Связанный своими руками свитер.17. Вечер ролевых игр (девушка в костюме: медсестры, официантки и.т.д.).18. Ящик с инструментами.19. Билеты на каток.20. Букет из конфет.21. Обложка для прав в стиле «Декупаж».22. Свое стихотворение в рамке.23. Вертолет на пульте.24. Подарочный сертификат на картинг.25. Прыжки на Джолли-джампере для двоих.26. Самурайский массаж.27. Мастер-класс стрельбы из лука.28. Музей ретро-автомобилей для компании.29. Поход в аквапарк.30. Мастер-класс вождения мотоцикла.31. Прыжок с парашютом.32. Погружение с аквалангом в бассейне для двоих.33. Занятие виндсерфингом.34. Сегвей для двоих.35. Полет на параплане.36. Мастер класс по метанию ножей.37. Полет на мотопараплане для двоих38. Ночная экскурсия по крышам для двоих.39. Игра в Мафию с друзьями.40. Автомобильный столик.41. Дартс.42. Электронная книга.43. Изготовление часов с символикой именинника.44. Эксклюзивные шампура.45. Набор для вина.46. Автомобильная массажная накидка с подогревом.47. Шуруповерт.48. Автомобильный пылесос.49. Оригинальный кожаный ремень.50. Автомойка.51. Аэрография на машину.52. Коллекционное собрание любимой музыки.53. Колеса или диски для автомобиля (немногие скажут, что нужно).54. Сертификат на автомойку.55. Украшение с ценной надписью.56. Оригинальная визитница.57. Сертификат на аттракционы.58. Пневматическое ружье (пистолет).59. Скутер.60. Запонки золотые.61. Игра «Секс правдомер».62. Кожаный портфель.63. Швейцарские часы.64. Машина на р/у.65. Ассортимент магазина «Старый солдат»66. Нож коллекционный.67. Фляга.68. Романтический тур на двоих.69. Большой футбол70. Коллекция швейцарских ножичков.71. Трусы, с вышивкой своими руками.72. Полет на вертолете.73. Телескоп.74. Горный велосипед.75. Галстук.76. Маникюрный набор.77. Компьютерное кресло.78. Совместный отдых целый день.79. Кожаный фотоальбом в строгом стиле.80. Курительную трубка.81. Кальян.82. Звезда, названная в честь него.83. Портрет мужчины.84. Булавка для галстука.85. Резиновая лодка.86. Компьютерные прибамбасы (USB-Набор из 4-х предметов, USB-хаб на 7 портов).87. Оригинальная копилка88. Сертификат подарочный в спортивный магазин.89. Билеты на футбол.90. Брендовые очки.91. Татуировка.92. Ручку на заказ, вверху маленькая складная печать (с любой надписью).93. Жетон на шейной цепочке со своим именем.94. Флешка в стильной упаковке.95. Термос для рыбалки.96. Кейс для рыболовных принадлежностей.97. Поход в стрип-бар.98. В интимном магазине подарки — приколы.99. Благовония, аромосвечи для релакса.100. Сердце, сделанное своими руками.

Советы всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.
2. То, что думают о тебе другие – это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?
3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься — эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.
4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.
5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.