fbpx

Архивы

Мусульманские мужские имена

Рождение ребенка — это радость в каждой семье. Поэтому мы предлагаем Вам выбрать из предоставленного списка мусульманские имена.

Читать далее… →

12 заповедей долгожителей

12 заповедей долгожителей

Каждый человек на этой земле хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Вот Вам несколько заповедей.

Аксакалы живут долго — это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета «Кара-Кут» обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте…
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов — найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу сооветственные органы животных. 

Искусство публичных выступлений

Искусство публичных выступлений

По рассказам профессионалов, типичная картина выступления неподготовленных менеджеров различного уровня на бизнес — конференциях обычно такова: человек, крадучись, будто его преследуют, выходит на трибуну. Шарит по карманам, настороженно оглядываясь по сторонам. Достает бумажку с заготовленной речью и говорит: «Ой, простите, я здесь случайно… постараюсь не занимать ваше время…. Я не оратор, выступать не умею…» При этом весь вид оратора говорит: как я вообще здесь оказался? Затем он начинает читать то, что написано у него на бумажке.
Изредка отрывает глаза от текста, чтобы посмотреть на потолок или на свои ботинки. Если оратор держит бумажку с текстом не двумя руками, то вторая рука, как правило, оказывается вцепившейся в стол или кафедру. Иногда свободной рукой выступающий шарит по карманам, доставая оттуда попеременно то очки, то смятый носовой платок, с удивлением все это разглядывая. Речь звучит однотонно, причем слышат ее обычно только первые три ряда По оратору видно, что текст ему очень надоел. Лицо его принимает различные выражения — то удивление (видимо, тому, что написано в бумажке), то задумчивость (наверное, пытается понять, что такое он вообще говорит). Наконец он делает вид, что выступил. На лице явное облегчение. Аплодисменты в зале. Оратор спускается со сцены с явным удовольствием — обязательная программа позади.
Почем фунт лиха?
Говорят, что страх перед публичными выступлениями сравним со страхом смерти. Научить человека не бояться аудитории довольно сложно. Есть различные способы приучить человека в искусственных условиях, например на курсах, к существованию чего-то страшного. «Есть, например, такое упражнение — «пресс-конференция». Человек садится перед группой, которая начинает засыпать его различными вопросами с целью «выбить из седла», ставится сознательный упор на сложность. Вопросы могут быть самые невероятные: «Часто ли вы бьете свою жену?», «Почем фунт лиха?» или «Зачем вечером лазать по помойкам?»
Ситуации в жизни руководителя могут быть самые разнообразные — и речи «по поводу», соответственно, тоже. «Человек готовит за короткое время выступление на заданную тему, например «речь на похоронах». Как бы выходит на трибуну, и вдруг задача меняется: «Представьте, что вы на тараканьих бегах». Ему приходится мгновенно перестраиваться и адаптировать речь к другой ситуации. А вообще, может произойти что угодно. Помню, я сам однажды «попал». Перед важным выступлением пил кофе, меня позвали, и я от неожиданности опрокинул стакан на свои светлые брюки, на самое «подходящее» место. Я вышел, встал перед аудиторией и сказал: «Я — Алексей Сергеев. А это — кофе». Используя привлечение внимания, добился того, что почти сразу все об этом забыли и стали слушать то, что я говорю, а не гадать: «Что это у него?» — вспоминает Алексей Сергеев.