fbpx

Архивы

30 советов: Чтобы девушка улыбнулась.

1.Скажи ей, что она красивая или сногсшибательная. (Не просто: милая или сексуальная.)
2. Возьми ее за руку, даже если на одно мгновение. (Не важно где и когда.)
3. Подойди к ней сзади и обними. Не отпускай из объятий долго-долго.

4. Поцелуй ее в шею/лоб.
5. Поставь в будильнике вместо мелодии ее голосовое сообщение.
6. Когда она расстроена, обними ее крепко и скажи, как много она для тебя значит. (Не надо пытаться решать ее проблемы.)
7. Цени маленькие моменты …. Для нее они значат очень много.
8. Если ты долго разговаривал с другой девушкой, после завершения разговора подойди к ней, обними и поцелуй: пусть знает, что она – твоя, а другие – нет.
9. Напиши ей записку или позвони, чтобы просто сказать «привет»
10. При знакомстве с друзьями и в семье представь ее как «моя девушка».
11. Если она злится на тебя, поцелуй ее.(Ну, или хотя бы попытайся)
12. Поиграй с ее волосами. (Погладь волосы ипусти локоны между пальцев.)
13. Подними ее, даже если она будет кричать «опусти меня!». Она обожает, когда ты ее носишь на руках.
14. Поиграй с ней в «щекотки», «жмурки» или «драчки».
15. Посиди в парке (или где угодно) и просто поговори с ней.
16. Расскажи ей анекдот: смешной или глупый… Просто рассмеши ее.
17. Пусть она уснет в твоих руках. (Это — самое прекрасное на свете.)
18. Посади ее себе на плечи, когда вы в толпе.
19. Подари ей ее любимые цветы. (Не забудь заранее выяснить какие именно.)
20. Веди себя с ней при друзьях точно так же, как ты ведешь себе с ней наедине.
21. Посмотри ей в глаза и просто улыбнись.
22. Получив ее подарок на день рождение, новый год или другой праздник, скажи, что ты в восторге, даже если это не так. (Ей будет приятно.)
23. Пусть фотографирует тебя столько раз, сколько ей хочется.
24. Подари ей 3 вещи: 1) мягкую игрушку (она будет обнимать ее, перед тем как уснуть), 2) кольцо/цепочку (она будет носить их постоянно), 3) твою футболку, в которой она, скорее всего, будет спать.
25. Оторвитесь с ней на выходных.
26. Скажи, что соскучился, если вы в разлуке.
27. Слушай ее, когда она с тобой разговаривает. (Даже если она уже второй час болтает без умолку.)
28. Дай ей то, что она хочет.… Так долго, как она этого хочет.
29. Поцелуй ее под дождем. (Она запомнит этот поцелуй на всю жизнь.)
30. Если ты ее любишь — скажи ей.

Как отрастить длинные волосы? Советы и рекомендации

Как быстро отрастить волосы
Шелковистые длинные волосы – мечта любой женщины. Вот только сменить экстравагантную короткую стрижку на косу одним лишь щелчком пальцев не удастся.
Как отрастить волосы быстро? Как ускорить рост волос? Как сделать их здоровыми, сильными и густыми?
Как бы изменчива и непостоянна не была мода, во все времена и эпохи роскошные длинные волосы считались предметом женской гордости. Не являются исключением и наши дни, хотя сегодня, даже несмотря на обилие косметических средств, похвастаться красотой и здоровьем волос еще сложнее, чем в былые времена. А бывает, поддашься модному соблазну, обстрижешь волосы по самое что называется… а потом смотришь в зеркало, кусаешь локти и ломаешь себе голову, как бы поскорее вернуть то, что было. Но процесс этот, к сожалению, небыстрый, ведь природная скорость роста волос составляет всего лишь сантиметр-полтора в месяц. Если же знать некоторые хитрости, то волосы можно заставить отрастать на целые два, три, а то и все пять сантиметров в месяц, правда, последний показатель встречается крайне редко.
От чего зависит рост волос
За свою жизнь волос проходит три стадии. Первая стадия, анаген, является периодом активного роста и длится она от 2 до 5 лет. Именно на этой стадии находится около 80% всего нашего волосяного покрова. Вторая стадия называется катаген. Она является промежуточной. На этой стадии организм перестает питать клетки волосяной луковицы и они прекращают делиться. Последняя стадия – телоген. Теряем мы, как правило, именно волосы находящиеся в фазе телогена. Нормой считается ежедневная потеря от 40 до 100 волос. Затем все начинается заново, а на месте выпавшего волоса начинает расти новый.
Скорость роста волос зависит от очень многих факторов: типа волос и кожи, генетической предрасположенности, образа жизни, общего состояния здоровья, возраста (с годами анагеновая фаза сокращается) и даже от расы. Например, у монголоидов волосы растут быстрее, чем у европейцев. Медленнее всего растут волосы у африканцев.
Причины замедления роста волос
Главной причиной замедления роста волос являются проблемы со здоровьем: сбои в работе кишечника, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, гормональный дисбаланс, ослабление иммунитета, стрессы. Отрицательно сказывается на длине волос и нерациональное питание, неспособное обеспечить волосяной фолликул и сам волос необходимыми для роста питательными веществами. Мешает здоровому росту волос и неправильный уход за волосами.
Правильное питание для быстрого роста волос
Здоровье и красота волос зарождаются внутри организма, поэтому без полноценного питания просто не обойтись. Здоровая пища не только укрепляет и улучшает внешний вид волос, но и ускоряет их рост.
Для активного роста волосам необходимы следующие вещества: кальций, йод, железо, хром, магний, калий, селен, марганец, медь, сера, цинк и кремний. Отыскать их можно в молочных продуктах, мясе, брюссельской капусте, разных овощах и фруктах.
Из витаминов наиболее важен витамин А, С, Е, Н и витамины группы В.
  • Витамин А предупреждает появление перхоти, чрезмерную ломкость и выпадение волос. Его можно найти в яичном желтке, печени рыб, моркови, сливочном масле, красных и зеленых фруктах и овощах.
  • Витамин С стимулирует кровообращение, заставляя кровь лучше поступать к фолликулам, интенсивно защищая и питая луковицы, что позитивно сказывается и на росте волос. Много витамина С содержится в черной смородине, квашеной капусте, цитрусовых, болгарском перце.
  • Витамин Е – эликсир молодости, без которого плохо приходится не только коже, но и волосам. В большом количестве он содержится в семечках, орехах и нерафинированном растительном масле.
  • Витамин Н, он же биотин, улучшает структуру и ускоряет рост волос. Биотин часто включают в состав шампуней, ускоряющих рост волос. Содержится биотин в геркулесе, чечевице, сое, бобовых, ростках пшеницы, грецких орехах, коричневом рисе и пивных дрожжах.
  • Витамины группы В активизируют кровообращение и улучшают рост волос, участвуют в обменных процессах, помогают справиться с себореей, ускоряют обмен кислорода в коже и укрепляют корни волос. Поэтому непременно пополните свой рацион черным хлебом грубого помола, кашами из неочищенных круп, яйцами, семечками, орехами, фасолью, морковью, горошком, печенью и почками.
В дополнение к рациону многие специалисты назначают метилсульфонилметан – пищевую добавку, являющуюся источником биологически активной органической серы, которая способствует росту и обновлению волос.
Как быстро отрастить волосы с помощью массажа
Массаж головы – просто незаменимое средство для ускорения роста волос. Он стимулирует кровообращение, позволяя доставлять в волосяные фолликулы активизирующие рост вещества со значительно большей интенсивностью. В профилактических целях делать массаж достаточно всего 1-2 раза в неделю в течение 10-15 минут перед мытьем головы. Для лечения массаж головы можно проводить и ежедневно, применяя поглаживающие, кругообразные, вибрирующие и толкательные движения. Массаж головы, как и любой другой части тела, начинают с легких, плавных пассов, постепенно усиливая, а в конце процедуры опять снижая их интенсивность. Превосходным дополнением к массажу станет активизирующий рост масляный коктейль: в равных частях смешиваем кокосовое, оливковое и касторовое масло, наносим на голову, массируем и оставляем еще на 30-60 минут, а потом смываем.
В дополнение к массажу для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста волос раз в квартал в салоне можно проходить процедуру дарсонвализации. Ее суть заключается в лечебном воздействии на волосистую часть головы слабым импульсным током высокого напряжения, что усиливает микроциркуляцию крови и лимфы, ускоряет обменные процессы и улучшает трофику тканей.
Как отрастить длинные волосы с помощью домашних средств
Специи для волос
Заметно ускорить рост волос очень хорошо помогают природные средства, которые раздражают волосяные фолликулы, тем самым стимулируя приток крови и необходимых питательных веществ. Обладает подобным действием горчица, имбирь, корица, настойка красного перца. При регулярном использовании они способны ускорить рост волос до 3 см в месяц! Чтобы не пересушить кожу головы, наносить эти средства необходимо не в чистом виде, а в составе масок с растительными маслами, сметаной, кефиром, яичными желтками или бальзамом-ополаскивателем. После нанесения «масок с перчинкой» должно появиться жжение и это нормально, ведь именно от него зависит активизация фолликул. В чистом виде можно использовать лишь свежий имбирь: натираем корень имбиря на терке и втираем сок в кожу головы за 15-20 минут до мытья, а вот порошковый имбирь – это огонь в чистом виде. Самым мощным стимулирующим эффектом обладает горчица и настойка перца. Применять «острые маски» рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю.
Помидор и петрушка
Стимулировать рост волос поможет и мякоть обычного спелого помидора. Для этого кашицу из нее просто наносят на корни волос за 15-20 минут до мытья головы. Схожим действием обладает и порошок из семян петрушки, который следует втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю.
Луковые маски для роста волос
Лук не только способствует более интенсивному росту волос, но и противодействует их выпадению, предохраняет от перхоти, придает волосам мягкость и здоровый блеск.
  • 2 ст.л. лукового сока смешиваем с 2 ст.л. касторового масла, втираем в корни, укутываем, оставляем на 30-40 минут;
  • 1 ст.л. репейного масла смешиваем с 2 ст.л. бальзама для волос, 1 натертой луковицей, 1 желтком и 1 ст.л. меда, наносим на волосы и выдерживаем не менее двух часов;
  • 4 части луковой кашицы смешиваем с 1 частью меда, втираем в корни и оставляем на час. Для сухих и ломких волос добавляем к маске немного теплого оливкового, кукурузного или соевого масла.
Если ждать пока волосы отрастут терпения не хватает, можно прибегнуть к искусственному наращиванию. Всего несколько часов и вы – обладательница роскошной шевелюры! Но все же собственная коса – девичья краса это совершенно другое дело, так что запаситесь терпеньем, будьте настойчивы и все непременно получится!
WP to LinkedIn Auto Publish Powered By : XYZScripts.com